rechte Hand ist sehr verkrampft

[Mika]

Hallo,
ich habe seit kurzem Gitarrenunterricht. Bisher habe ich das greifen von Akkorden und das anschlagen mit einfachen Schlagmustern gelernt.
Nun fange ich an Zulfmuster zu lernen. Dabei merke ich das meine Zulfhand sehr verkrampft ist. Mir fällt es noch schwer so schnell die richtigen Seiten zu finden und dabei verkrampfe ich meine Hand und vor allem meine Finger das es etwas „krallenartig“ aussieht. Ich hoffe man versteht was ich meine .
Hat vielleicht jemand einen Tipp für mich wie ich dies gut trainieren kann? Vielleicht gibt es ja Übungen die speziell dabei helfen.
Bin für alles offen egal ob Übungen direkt auf der Gitarre oder Trockenübungen für Handgelenke, Finger etc.

Vielen Dank schonmal für alle Tipps
Liebe Grüße
Mika

[HohesC]

Oft hilft es schon, wenn man laaangsam übt und nicht zu viel auf einmal macht, also lieber öfter in kurzen Einheiten.
Setz dir ein Limit, wo du bequem spielen kannst, ohne das es krampfig wird. Das kannst du dann nach und nach ausdehnen.
Lockere die Hand zwischendurch und beschränk dich anfangs auf ein bis zwei Akkorde.

Manchmal steht man sich auch mit einer ungünstigen Haltung (Hand, Körper, Gitarre) im Weg. Das sollte aber dein Gitarrenlehrer erkennen und korrigieren.

Viel Spaß und gute Fortschritte!

[Reinhold]

Hallo Mika,
das wäre ein schönes Thema für die Fragestunde am Mittwoch, wenn du Lust hast, kannst du die Frage dort mal im Chat stellen.

Hier die links für die Fragestunden im Mai:
232. Fragestunde für Gitarrenanfänger • 10.5.23 - 19 Uhr
https://youtube.com/live/N3FIdvTOpDM?feature=share
233. Fragestunde für Gitarrenanfänger • 17.5.23 - 19 Uhr
https://youtube.com/live/n9wXuane--Q?feature=share
234. Fragestunde für Gitarrenanfänger • 24.5.23 - 19 Uhr
https://youtube.com/live/A5foFINn-xI?feature=share
235. Fragestunde für Gitarrenanfänger • 31.5.23 - 19 Uhr
https://youtube.com/live/PMIV-HNUnDI?feature=share

Deine Frage beinhaltet viele Aspekte, deshalb ist es leichter das per Video zu beantworten.

[Harald]

Wie "Hohes C" schon schrieb, versuche locker zu bleiben und nicht zu viel auf einmal zu wollen. Was das Finden der richtigen Saite betrifft: ganz starr die Regel befolgen: Daumen für die Bass-Saiten (E, A, D), Zeigefinger G-Saite, Mittelfinger B-Saite, Ringfinger hohe E-Saite. Wenn die Saite nicht gespielt wird, kannst Du die Finger ruhig schon an diese Saite anlegen. Irgendwann kennen Deine Finger dann die richtige Position, nicht den Mut verlieren! Und immer mal wieder Pausen zum Lockern der Fingern einlegen.

Viel Erfolg wünscht
Harald.